さらばO脚、冷え性、腰痛!簡単!気持ちはバレリーナ つま先立ちエクササイズ

ママのエクササイズ…って寝る時間やうっかりするとトイレも行きそびれる忙しさ!自分の時間がまったくない方。一日ながらでできるエクササイズ、ご紹介します。